Torsdag

Det är torsdag och vi har rensat vår garderob bland annat. Så skönt ! Vi slängde/gav bort så mycket , kändes så bra. Det är skönt att kunna slänga sådant som man faktiskt inte använder längre. Varför låta det ligga och skräpa hemma när någon annan kan ha nytta av det? Vi har också tränat , solat solarium ( jag vet att det är farligt och kan framkalla cancer ) och rengjort oss ordentligt !

Nu är vi påväg till Ängelholm där vi ska sova över helgen eftersom att vi är väldigt mycket i Ängelholm denna helgen. Först ska Ika ha rep och jag är med och hjälper till kan man säga. Sen ska vi hem och ta det lugnt. Vi har hållit igång sjukt mycket dessa dagarna på denna veckan och även idag!

Idag blir det ingen hit uppdatering. Har dels skrivit så mycket till er innan och ni vet som jag brukar skriva , livet går sjukt mycket upp och ner hela tiden.

Jag hoppas att ni har en fin torsdag i vilket fall som helst. Imorgon kommer det antagligen bli annorlunda på bloggen med uppdateringen !

blogstats trackingpixel

Jobb och träningsdag två

image¡ Hola amigos !

Det är onsdag , mitt i veckan ! Vädret är sämre idag , men solen lyser lite grann hos oss just nu iallafall. Varit uppe sen sju imorse som vanligt , redan jobbat en del med bloggen, inlägg är ute osv. Sprang och körde styrka för en kvart sen . Nu är det att jobba med bloggen och sådant.

Dagen är väldigt likt igår, bara att vi ändrar på när vi tränar. Så nu har vi sprungit med styrkan då och ska träna ikväll dans i Ängelholm mellan 16:30 – 18:30. Två timmar ikväll och sen ska vi bara hemåt. Så dagen är väldigt likt igår som sagt.

Imorgon dock ser dagen annorlunda ut, eller egentligen alla dagar efter denna .

 Tre åsiktsinlägg har kommit upp denna veckan, ska försöker ännu ett till, men kanske inte imorgon.

Kika in här under dagarna , det kommer uppdatering !

blogstats trackingpixel

Destruktiva beteenden – vår värsta och bästa fiende

Varför ska denna rubriken stämma så bra ihop med dagens samhälle , med vår värld? Hur mycket anorektiska människor finns inte, personer med tvångstankar eller folk som skär sig ? Det finns så mycket i vår värld, bara ett tankesätt som är så osunt så att det inte finns. Det är hemskt att se att vi människor plågar oss så mycket med denna fienden som är, men samtidigt kan vi inte släppa den . För den är den värsta men också bästa fienden.

Det är dåligt med beteenden som inte är sunda , beteenden förstör liv. Man kan bli så galen , så besatt av det så att det finns ingenting annat i ens värld. Om man pratar med personen som har problem med till exempel maten så pratar man inte med personen utan om deras mar enligt dem. Vissa som är så långt inne i det är inte ens nåbara för det är det enda som snurrar i deras huvud . Det är så hemskt att se. När du har destruktiva beteenden så finns ingenting annat, du leker med döden själv. Du kan faktiskt dö av dem.

Vi tror att beteenden lättar på vår ångest. Att saker och ting löser sig om vi gör det. Vi tycker att det lättar på hjärtat när det egentligen bara tynger ner det om och om igen. Det är ju därför vi fortsätter med det destruktiva. Det lättar för stunden, för några minuter känns allting bra, om du har varit riktigt duktig kan det ta timmar innan ångesten kommer igen. Men sen kommer den ju igen oavsett om du vill eller inte. För att beteendet lättar inte ,den gör ingenting förutom att skada dig. Men det känns som om det lättar för att du har satt ditt problem på det istället. För om du slutar hålla på med självskadebeteendet så måste du känna alla känslor som är så skrämmande . För känslor är så starka, obehagligt starka . Så man döljer dem , men får massor av problem ovanför för dem andra problemen. För först på du få bort det som skada dig, komma upp på banan igen och sem ta hand om det andra. Det är en lång väg att klättra upp för igen .

image

Men det är klart, vi ser den som vår bästa fienden för att den ”lättar” på ångesten , du känner att du får ut någonting av den. Du behöver inte ta tag i det som tynger dig för du har ju en metod som löser allting. Uppmärksamhet får du. Folk tycker synd om dig eller tycker ”vad snygg du är ” och u vet att under så ”snygg” för att du skadar dig själv. Du får alltid blickar på dig för dem undrar ju hur det är egentligen med dig oavsett om dem känner dig eller inte.

En annan sak som är så hemsk med självskadebeteenden är att om du en gång har haft det kommer du alltid att ha det. Du kan bli frisk från det men varje gång saker är jobbiga eller du kommer i svåra situationer eller perioder i ditt liv så kommer din hjärna vilja använda dem dåliga beteenden för att överleva det. Det är så. Tragiskt .

Alla människor har beteenden som inte är bra. Det kan vara små saker till stora saker . Men det alla beteenden har gemensat om dem inte är bra, är att dem skadar dig. Små saker kan leda till stora saker som leder till att du leker med döden själv . Men istället för att vi ska säga hur dåligt det är så kan vi välja att ändra på oss själva , förstå att det hjälper inte att skada sig själv, det löser inga problem . Det är synd att man har en taskig syn om sig själv, det är synd att världen är så osund och att så många använder detta. Men en människa kan inte ändra hela världen eller hjälpa alla, men alla kan göra något. Vad kommer du göra åt destruktiva beteenden ?

blogstats trackingpixel

Vecka 30

Det är kvar på sommarlovet med denna veckan tre veckor. Jag börjar den 15:onde, en måndag. Inte så långt kvar nu, men men lovet ska ju också ta slut någon gång. Men vecka. Ser ut såhär

Tisdag – rulla ett inlägg ner så hittar ni rubriken tisdag där min dag står.

Onsdag – Springa med styrka på förmiddagen , jobba med bloggen , dansträna på kvällen sen. Komma hem och ha filmkväll.

Torsdag – Springa med styrka på förmiddagen , sen en förmiddag / tidig eftermiddag med saker jag och Ika ska göra. Som att vi ska sola , bli lite bruna 😉 och rensa garderoben . Handla och Ika ska även ha ett rep där jag är med och hjälper till. Sen bor vi i Ängelholm över natten.

Fredag – Ika ska jobba och jag hänger med. Bloggen ska jobbas med samt att vi ska åka till Malmö, käka på Vapiano , ha mys kväll när vi kommer hem. Gå en lång promenad. Bor i Ängelholm .

Lördag – Ika ska jobba igen som jag kan vara med på , vi ska skriva ut en bild och sen träna i två timmar , dans blir det då. Åka till Örkelljunga på kvällen , handla upp lite saker .

Söndag – Jag ska träffa Linnéa och vi sticker till Helsingborg och käkar lunch. Ska städa lite här hemma och blogga ! Ta en morgon promenad med Ika .

Det är min vecka , hur är er? image

 

blogstats trackingpixel

Tisdag

imageHej alla ni där ute ! Klockan är lite över nio på morgonen och ett åsiktsinlägg är redan släppt på bloggen ! Rulla ner så kommer ni att hitta det.

Idag så ska jag jobba med bloggen och träna i tre timmar. Redan börjat med bloggen och vi ska börja träna första passet klockan 10.00 ungefär . Det blir först dans i två timmar och sen det andra passet kommer få bli en springrunda med styrka på det. Det blir mycket konditionsträning idag eftersom att vi tränar hemma och åker inte till Ängelholm .

Idag med bloggen har jag ju redan släppt ett åsiktsinlägg , samt detta , det kommer komma ut hur veckan ser ut och sen kanske det blir tidsinställda inlägg för veckan , men det är inte säkert. Har andra stunder dem andra dagarna som jag hinner också blogga på. Men minst tre inlägg kommer idag iallafall ! Lämna gärna en kommentar om vad du vill läsa här , eller vill ska förbättras på bloggen ! Jag vill ha era åsikter om det !

Hoppas att ni har det bra, lite sämre väder men ändå sommarlov, vad händer idag ?

blogstats trackingpixel

Närhet , att ha någon

Det är viktigt att få kärlek och närhet , av personer som man själv älskar , som man själv gillar så mycket. Närhet är någonting man behöver. Närhet och kärlek , ja, det är riktigt viktiga saker. Det är lätt att känna att det får jag redan , det är ju inga problem . Vad skriver du om Ellen ? Men det är inte alltid så lätt att hitta närhet , att hitta den kärleken du faktiskt behöver .

Du kan ha tusen kompisar och det är puss puss på Instagram och hjärtan som skickas via Snapchat, men finns det hjärtat som du behöver i verkliga livet eller är det bara på sociala medior för att man själv ska se bra ut till andra men man bryr sig inte ett dug om hur det egentligen är ? Jag är trött på när människor utnyttjar andra . Eller leker på deras saker , på deras liv. För det är så sjukt lätt att bli sviken om och om igen av andra som man tror är så bra när det inte är det .

Vi människor behöver en viss kärlek , en trygghet att veta att vi inte är ensamma. För utan kärlek och trygghet så känns det inte som om världen är med oss, som om vi är själva och vi kan inte leva. Men med kärlek och trygghet från rätt person blir vi plötsligt raka i ryggen och vågar möta världen igen , utan problem . Men om du får bakslag för många gånger, om du blir mobbad , om det känns som om du ska försvinna, då blir det svårare och svårare att våga lita på någon , att dem älskar dig. Det är ett självförsvar inne i din kropp , din hjärna skyddar sig från att inte bli slagen igen , för att inte bli utsatt för vissa hemsk heter. Din kropp , din hjärna reagera starkt om obehagliga saker kommer mot dig för att försvara dig , för att du vet att du inte är så ond som någon annan säger och vill därför skydda dig från det.

imageDet är ibland skrämmande att lita på någon annan , låta den ta en i handen för att hjälpa en , för att vissa att denna personen bryr sig om dig, just dig. Det är lätt att vilja springa ifrån det, för hur kan du älska mig? Men det är då man måste ta den andra människan i handen och våga gå med även fast att det är så skrämmande. Det kan ta tid innan du kan tro på personen , men det kan också vara så sant och så rätt. Låt dig känna det du känner men våga också göra det, gör det.

Det är så skrämmande med kärlek, att våga någon vara nära en . Men det är så viktigt. Utan kärlek och närhet går vi formligen under , för vi har ingenting. Man kan ge sig själv kärlek men det är inte samma sak som när en annan ger det. Utan någon annan blir vi instängda och vill inte komma ut. Det kan vara så svårt att hitta någon, det är svårt. Men det finns alltid någon för någon annan. Det finns personer som älskar just dig ! Lyssna på dem , var med dem! För dem lyssnar på dig och vill vara med dig !

blogstats trackingpixel

Vi är så lika men så olika

Alla är vi människor som vandrar runt på denna jorden , så olika , vi är så unika. Men ändå så sjukt lika.

Jag gillar inte att människor kategoriserar andra. Jag tycker verkligen inte om när man väljer vart någon ska vara, vilket fack den personen ska stå i. Jag tycker det är väldigt ledsamt att människor gör så. Att alla inte kan bara vara sig själva, utan då ska du bli inplacerad någonstans,vad är det för något ?

Okej, vi människor är extremt olika i så många saker. Allt ifrån hur vi ser ut , går , klär oss, gilla och ogillar . Det kan skilja sig så mycket . Vi har olika kulturer i alla världens länder. Visst vissa länders kultur liknar varandra men ingen är dem samma som någon annans. Där är ju ett faktum varför det blir så mycket krig. Vi har olika kulturer och tycker olika om saker och ting. Det skapar en oro i folk, för dem vill ju inte att sitt land , eller kultur ska slängas bort, hamna i en möglig soptunna liksom, därför står man upp vid sitt land och skyddar det. Men kanske på fel sätt. För att om man har en kultur vill man ju gärna sprida det til andra och visa ” se vad bra denna kulturen är”, men istället blir det krig och tvång på andra. Nej usch. Nu gick jag kanske inte på lite andra spår än det jag tänkte skriva om men iallafall.

imageVi är då väldigt olika i saker och ting . Men ändå så extremt lika. Vi är alla människor till att börja med . Vi må ha olika hudfärger och olika näsor, ni förstår vad jag menar ingen är den andra lik, men vi är ändå människor. Oavsett vad. Ingen är en ailen på jorden liksom . Vi behöver allihopa nödvändiga saker. Så som mat, hygienartiklar och tak över huvudet. Vi pratar allihop , även fast man är döv så pratar man ju fast med sitt egna språk, teckenspråk. Vi vill alla saker även fast det är olika vad man önskar. Jag kan sitta här hela dagen och rabbla upp saker som vi har gemensamt med andra.  Sen finns det ju människor som har samma intresse som någon annan.

Men istället för att se att vi är lika i många saker, att vi alla är människor på denna jorden så är det mobbning , krig och utfrysning istället. För att man har en sådan skräck i sig själv att förlora sitt , sitt egna liv, sina saker , sin kultur. Ingen ska träda in på ens revir, alltså jag skrev ju det här om dagen på bloggen att folk kan inte ens sitta brevid varandra på tåg och bussar utan att trycka inklämd mot fönstret. Inte ens på ett sådant ställe som inte ens du äger kan man ta det lugnt liksom .

 Folk, människor måste inse att alla är människor , det är inte några ailens eller djur om dem inte är från samma kultur som en själv. Vi ska behandla varandra med respekt och respektera varandras kultur . Det kommer att bli en bättre värld, en sundare värld. Inget kommer att tas ifrån dig. För att om du börjar ta så att säga så kommer dem andra också det av dig, då blir det oroligt i världen.

RESPEKT! 

blogstats trackingpixel

Jobbat i över fem timmar

Hej ! Det är måndag och ny vecka. Mitt huvud är så trött efter att ha jobbat här hemma efter fem timmar. Över det till och med. Tvätt från 7 -12, planerat veckan, handlat och fått i ordning hela lägenheten. Veckan innehållet träning, dans, kompis och faktiskt en tur till Malmö! Jobb på det med, och bloggen såklart!

Har gjort upp en plan för denna veckan också med bloggen, men det kommer antagligen bli lite lugnare än förra veckan!

Idag så har vi då jobbat över fem timmar, ska till Ängelholm , kolla en sak och ha rep sen. Eller Ika har rep och jag är med och hjälper till!

Får se hur bloggen blir idag , håll koll under veckan för inlägg kommer ändå släppas!

IMG_9012

blogstats trackingpixel

Godmorgon söndag!

Godmorgon på er ! Söndag och solen skiner! Väldigt fint väder , så härligt! Lite svensk sommar har kommit iallafall.

Idag, nu har vi plockat upp här och ska gå ut och gå en promenad ! Sen klockan 11:03 går bussen till Örkelljunga, där hämtar mamma mig och kör mig till Ella då det inte fanns några bra bussar som passade att ta till Ella.

Jag ska vara där med henne och sen är jag hemma till fem. Min bror kommer, vi ska måla mammas rum en gång till och sen är det bara finslip i det rummet med !

Hur är er söndag i det vackra vädret? image

blogstats trackingpixel

Klar

Vår privat träning är klar för idag men vi har massor av dans kvar att göra ! Kroppen är trött nu, men det har varit så kul att ha dansat så mycket !

Det händer inte så mycket här, båda två är trötta i huvudet, Ika jobbar med sitt och jag bloggar lite till er. Inget speciellt händer idag så. Vi är bara i danssalen hela dagen !

Ha en fin lördag! image

blogstats trackingpixel